Sức khỏe - Làm đẹp
Đau đầu gối khi ngồi xổm là triệu chứng của bệnh gì?
Đau đầu gối là một trong những tình trạng sức khỏe khá phổ biến, có thể xảy đến do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn về Đau đầu gối khi ngồi xổm là triệu chứng của bệnh gì? Qua đó cùng hiểu hơn về ...
Khuỷu tay là bộ phận dễ bị tổn thương do thường xuyên chịu lực từ các tác động cơ học trong sinh hoạt và công việc hàng ngày. Mặt khác, tay cũng là bộ phận linh hoạt nhất trên cơ thể, thường xuyên hoạt động, do đó rất dễ bị chấn thương. Tình trạng đau ...
Cách giảm mỡ thừa trong cơ thể
Thừa cân, béo phì là một trong những vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm trong những năm gần đây tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Mỡ thừa thường tích tụ ở bụng, mông, đùi, hông, vai… và phụ nữ dễ hình thành mỡ hơn so với đàn ông. Có nhiều ...
Thực phẩm giúp tăng cơ khi tập thể hình
Thói quen ăn uống của những người tập gym trở nên đơn điệu vì các lựa chọn bữa ăn bị hạn chế và không có sẵn. Vì vậy, sau đây chúng tôi sẽ gợi ý cho các bạn một số chế độ ăn kiêng dành cho những người tập gym muốn tăng cơ nhanh chóng nhưng không quá nhàm ...
Đau cổ tay – triệu chứng và cách điều trị
Đau cổ tay là tình trạng rất thường gặp ở nhiều người, nhất là những người thường xuyên làm việc liên quan đến tay trong thời gian dài hoặc làm những việc nặng liên quan, tác động đến tay như nhân viên văp phòng làm việc với máy vi tính; những người cầm ...
Cách trị đau đầu kéo dài hiệu quả không dùng thuốc
Thuốc là phương pháp điều trị đau đầu thường được sử dụng nhất hiện nay. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc lâu dài có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ mô tả các phương pháp giảm đau đầu không dùng thuốc nhanh chóng và hiệu ...
Burpees - bài tập cardio giảm mỡ toàn thân
Burpees là một bài tập cardio tuyệt vời cho những ai muốn giảm mỡ và xây dựng cơ bắp. Khả năng đốt cháy mỡ thừa của Burpees rất cao vì nó phải áp dụng cùng lúc 5 động tác vào bài tập, và khi tập ở cường độ cao. Burpees là một bài tập phổ biến để đốt cháy ...
Những bài tập giúp chân thon dài
Ai cũng muốn có một đôi chân dài để có thể mạnh dạn diện những chiếc váy ngắn gợi cảm, năng động hay những chiếc quần short để khoe đôi chân của mình nhưng không phải ai cũng được trời phú cho đôi chân dài miên man. Do đó, chúng ta phải luyện tập nhiều ...
Bệnh thoát vị đĩa đệm – nguyên nhân và cách chữa
Thoát vị đĩa điệm là một bệnh không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà cả lớp trẻ hơn vẫn có thể mắc. Đây là tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm chệch khỏi vị trí ban đầu, xuyên qua dây chằng và chèn ép các rễ thần kinh, từ đó gây ra cảm giác đau nhức, tê bì. Tình ...
Bệnh gù lưng có nguy hiểm không
Gù lưng, còn được gọi là kyphosis, là một bệnh về cột sống có thể ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn. Biến dạng cột sống này không chỉ trông xấu mà còn ức chế hoạt động của các cơ quan trong khoang ngực. Do đó, nhiều người đang tìm kiếm một kỹ thuật ...
Chế độ ăn giúp chị em giảm cân cấp tốc trong 3 ngày
Nhiều chị em quan tâm đến việc giảm cân nhanh chóng trong 3 ngày để đạt được tiêu chuẩn cân nặng mong muốn, tự tin hơn khi diện bikini, mặc váy cưới… Điều này có khả thi không? Để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng, bạn cần áp dụng các phương pháp ...
Những bài tập mông hiệu quả dành cho nam giới
Không chỉ chị em mà ngay cả cánh mày râu thì cũng luôn ao ước sở hữu cho mình được một vòng 3 săn chắc. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách để tập luyện giúp tăng kích thước vòng 3; và trong nội dung dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn những bài tập mông ...