Sức khỏe - Làm đẹp
Hít xà đơn có giảm mỡ bụng không?
Xà đơn là dụng cụ tập luyện thể dục thể thao khá phổ biện và có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe và thể hình. Chúng ta đều biết tập xà đơn giúp tăng chiều cao, phát triển cơ vai, cơ tay… Vậy hít xà đơn có giảm mỡ bụng không? Các bạn hãy cùng ...
Những bài tập cho nhóm cơ cầu vai giúp thể hình của cánh mày râu trở nên nam tính và quyến rũ hơn, không những vậy còn bổ sung rất nhiều sức mạnh cho phần thân trên. Dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn một số bài tập cơ cầu vai cho nam đơn giản ...
Cơ bắp lệch khi tập gym: Nguyên nhân và cách khắc phục
Lệch cơ bắp khi tập gym là một tình trạng không hiếm gặp ở những người tập thể hình. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này? Cách khắc phục ra sao? Các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé. Hiểu về tình trạng lệch cơ ...
Khi nào cần áp dụng vật lý trị liệu phục hồi chức năng?
Hiện nay, vật lý trị liệu được áp dụng phổ biến trong điều trị nhiều bệnh lý nhờ tính an toàn và hiệu quả của phương pháp này. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết vật lý trị liệu phục hồi chức năng là gì và khi nào cần áp dụng. Trong nội dung dưới đây các ...
Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là bệnh lý khá nguy hiểm, với nhiều biến chứng nặng, ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống cũng như khả năng lao động của người bệnh. Tuy nhiên, do bệnh diễn tiến âm thầm nên nhiều người không thể nhận biết và đi khám ...
Đâu là nguyên nhân gây đau đầu gối khi tập squat?
Squat là một trong những động tác phổ biến, được nhiều người yêu thích, tác động chủ yếu đến các cơ ở đùi và mông. Tuy nhiên, khi thực hành bài tập này nhiều người lại bị đau đầu gối. Vậy đâu là nguyên nhân gây đau đầu gối khi tập squat? Các bạn hãy cùng ...
Đau đầu gối khi ngồi xổm là triệu chứng của bệnh gì?
Đau đầu gối là một trong những tình trạng sức khỏe khá phổ biến, có thể xảy đến do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn về Đau đầu gối khi ngồi xổm là triệu chứng của bệnh gì? Qua đó cùng hiểu hơn về ...
Khuỷu tay là bộ phận dễ bị tổn thương do thường xuyên chịu lực từ các tác động cơ học trong sinh hoạt và công việc hàng ngày. Mặt khác, tay cũng là bộ phận linh hoạt nhất trên cơ thể, thường xuyên hoạt động, do đó rất dễ bị chấn thương. Tình trạng đau ...
Cách giảm mỡ thừa trong cơ thể
Thừa cân, béo phì là một trong những vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm trong những năm gần đây tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Mỡ thừa thường tích tụ ở bụng, mông, đùi, hông, vai… và phụ nữ dễ hình thành mỡ hơn so với đàn ông. Có nhiều ...
Thực phẩm giúp tăng cơ khi tập thể hình
Thói quen ăn uống của những người tập gym trở nên đơn điệu vì các lựa chọn bữa ăn bị hạn chế và không có sẵn. Vì vậy, sau đây chúng tôi sẽ gợi ý cho các bạn một số chế độ ăn kiêng dành cho những người tập gym muốn tăng cơ nhanh chóng nhưng không quá nhàm ...
Đau cổ tay – triệu chứng và cách điều trị
Đau cổ tay là tình trạng rất thường gặp ở nhiều người, nhất là những người thường xuyên làm việc liên quan đến tay trong thời gian dài hoặc làm những việc nặng liên quan, tác động đến tay như nhân viên văp phòng làm việc với máy vi tính; những người cầm ...
Cách trị đau đầu kéo dài hiệu quả không dùng thuốc
Thuốc là phương pháp điều trị đau đầu thường được sử dụng nhất hiện nay. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc lâu dài có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ mô tả các phương pháp giảm đau đầu không dùng thuốc nhanh chóng và hiệu ...