Sức khỏe - Làm đẹp

Công nghệ và chất liệu trên dòng ghế massage cao cấp

Trên thị trường có rất nhiều loại ghế massage có giá thành khác nhau, từ  10 triệu đến hơn trăm triệu đồng. Những chiếc ghế massage cao cấp có giá thành từ 80 triệu đồng trở lên. Vậy loại ghế đắt tiền này có những đặc điểm gì vượt trội mà lại có giá ...

Tìm hiểu phương pháp massage Nhật Bản Shiatsu

Phương pháp massage Shiatsu là một trong những phương pháp massage nổi tiếng trên thế giới và là đặc trưng, niềm tự hào trong lĩnh vực massage chăm sóc sức khỏe của đất nước Nhật Bản. Massage Shiatsu ra đời từ năm 1912 do Tokujiro Namikoshi – một chuyên ...

Đau ở xương ức là bệnh gì?

Hiện tượng đau xương ức hoặc đau co thắt vùng giữa hai ngực có thể xảy đến ở tất cả các đối tượng, đặc biệt là những người ở độ tuổi từ 30 trở lên, những người ít vận động và những người thường phải vận động mạnh quá sức chịu đựng của cơ thể. Bên cạnh ...

Cách tập vai đơn giản và hiệu quả cho nam

Một phần vai săn chắc, to rộng sẽ góp phần giúp cho cơ thể của người đàn ông trở nên mạnh mẽ, đáng tin cậy và khỏe mạnh. Tuy nhiên, phần lớn các bài tập vai đều khá phức tạp và yêu cầu tập luyện chính xác theo đúng hướng dẫn cũng như tình trạng cơ ...

Cách làm chân dài và thon gọn dành cho chị em phụ nữ

Có một đôi chân thon dài là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ, vì nó giúp chị em tự tin trưng diện những bộ đồ thời trang hợp thời như váy ngắn, mini juyp, quần sooc…Và đôi chân thon dài cũng là vẻ đẹp vô cùng thu hút, là vũ khí đặc biệt thể hiện thế mạnh ...

Đau 2 bên hông, nguyên nhân và cách massage giảm đau

Mỗi khi những cơn đau hai bên hông xuất hiện sẽ khiến cho bệnh nhân thường xuyên phải chịu cảm giác ê buốt và khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân xuất hiện tình trạng này cũng có thể đến từ những tác động từ bên ...

Đau bụng dưới và đau lưng có phải mang thai

Theo thông thường thì khi mang thai cơ thể của phụ nữ thường sẽ có những thay đổi nhất định và một vài những triệu chứng bất thường phát sinh và và tình trạng đau bụng dưới và đau lưng xuất hiện khá phổ biến. Rất nhiều người thường thắc mắc rằng nếu như ...

Hướng dẫn cách tập cơ lưng xô cho nam

Bên cạnh một body sáu múi thì một đôi vai săn chắc và vạm vỡ cũng là điều làm nên sức hút rất lớn cho người đàn ông. Vậy nếu như bạn muốn cơ lưng xô của mình được trở nên dày và đẹp hơn thì đừng bỏ qua bài viết này bởi vì nội dung dưới đây sẽ chia sẻ cho ...

Top 3 bài tập cơ bản giúp bàn chân to hơn

Nhiều người sẽ cảm thấy bất ngờ và khó hiểu khi nghe đến những bài tập chân to vì ai cũng mong muốn sở hữu cho mình được một đôi chân thon dài và nhỏ gọn. Tuy nhiên với những người có đôi chân gầy và khẳng khiu, kém săn chắc thì những bài tập dưới đây sẽ ...

Cách massage bấm huyệt giảm đau ở lưng

Đau lưng là căn bệnh phổ biến hiện nay, đem lại không ít khó chịu cho người bệnh bởi các cơn đau nhức khớp xương, cột sống; căng cứng các cơ. Làm ảnh hưởng đến khả năng vận động, làm việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh.  Cách massage ...

Bí quyết giúp bắp chân to lên dành cho các cô gái "cò hương"

Cho dù bạn đang di chuyển trên địa hình nào, bắp chân của bạn sẽ hoạt động để hỗ trợ cơ thể vận động. Tuy nhiên, rất khó để tăng kích thước cơ bắp chân của bạn. Trên thực tế, những người tập thể hình coi bắp chân là nhóm cơ ‘cứng đầu’ nhất trên cơ ...

8 Cách làm nhỏ bắp cho người người bắp chân to

Có một đôi chân thon gọn, nhỏ nhắn để mặc những bộ quần áo ngắn là mong ước của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, cần phải trải qua luyện tập thì mới có thể đạt được mục tiêu. Dưới đây là cách tập chân nhỏ lại: 8 Cách làm nhỏ bắp cho người người bắp chân ...