Sức khỏe - Làm đẹp
Hướng dẫn cách massage toàn thân giúp chăm sóc cơ thể
Phương pháp massage là một phương pháp chăm sóc cơ thể nổi tiếng từ lâu đã trở nên rất phổ biến ở nhiều quốc gia khác nhau. Những tác dụng mà phương pháp massage này đem lại cho sức khỏe con người là không thể kể hết, vì vậy ngày càng nhiều người muốn ...
Nguyên nhân và cách khắc phục hội chứng ống cổ tay
Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng bị đau nhức ở cánh tay. Đơn giản là do vận động sai cách khi làm việc, sinh hoạt khiến cơ xương khớp ở tay bị tổn thương; còn phức tạp hơn là đau nhức tay do các bệnh lý như viêm khớp, thoái hóa khớp, ...
Chia sẻ với các bạn cách tập xà tại nhà hiệu quả.
Tập xà đơn tại nhà là một phương pháp tập luyện nổi tiếng để nâng cao chiều cao, tăng cường cơ bắp và điều trị các rối loạn về cột sống và khớp. Bài viết này sẽ chia sẻ với các bạn cách tập xà tại nhà hiệu quả. Chia sẻ với các bạn cách tập ...
Nguyên nhân gây đau bụng dưới kèm đau lưng
Đau bụng dưới kèm đau lưng là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ. Cơn đau có thể xuất hiện trong chốc lát nhưng cũng có khi kéo dài và ngày càng thường xuyên, khiến chị em vô cùng mệt mỏi, khó chịu và lo lắng. Nguyên nhân gây đau bụng dưới kèm ...
Phương pháp massage chân giúp thải độc, tăng cường sức khỏe
Theo như lời khuyên của các bác sĩ thì massage chân là một trong những liệu pháp giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường giải độc và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Thế nhưng cách massage chân như thế nào cho đúng kỹ thuật thì không phải ai cũng biết. Bài ...
Công nghệ và chất liệu trên dòng ghế massage cao cấp
Trên thị trường có rất nhiều loại ghế massage có giá thành khác nhau, từ 10 triệu đến hơn trăm triệu đồng. Những chiếc ghế massage cao cấp có giá thành từ 80 triệu đồng trở lên. Vậy loại ghế đắt tiền này có những đặc điểm gì vượt trội mà lại có giá ...
Tìm hiểu phương pháp massage Nhật Bản Shiatsu
Phương pháp massage Shiatsu là một trong những phương pháp massage nổi tiếng trên thế giới và là đặc trưng, niềm tự hào trong lĩnh vực massage chăm sóc sức khỏe của đất nước Nhật Bản. Massage Shiatsu ra đời từ năm 1912 do Tokujiro Namikoshi – một chuyên ...
Hiện tượng đau xương ức hoặc đau co thắt vùng giữa hai ngực có thể xảy đến ở tất cả các đối tượng, đặc biệt là những người ở độ tuổi từ 30 trở lên, những người ít vận động và những người thường phải vận động mạnh quá sức chịu đựng của cơ thể. Bên cạnh ...
Cách tập vai đơn giản và hiệu quả cho nam
Một phần vai săn chắc, to rộng sẽ góp phần giúp cho cơ thể của người đàn ông trở nên mạnh mẽ, đáng tin cậy và khỏe mạnh. Tuy nhiên, phần lớn các bài tập vai đều khá phức tạp và yêu cầu tập luyện chính xác theo đúng hướng dẫn cũng như tình trạng cơ ...
Cách làm chân dài và thon gọn dành cho chị em phụ nữ
Có một đôi chân thon dài là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ, vì nó giúp chị em tự tin trưng diện những bộ đồ thời trang hợp thời như váy ngắn, mini juyp, quần sooc…Và đôi chân thon dài cũng là vẻ đẹp vô cùng thu hút, là vũ khí đặc biệt thể hiện thế mạnh ...
Đau 2 bên hông, nguyên nhân và cách massage giảm đau
Mỗi khi những cơn đau hai bên hông xuất hiện sẽ khiến cho bệnh nhân thường xuyên phải chịu cảm giác ê buốt và khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân xuất hiện tình trạng này cũng có thể đến từ những tác động từ bên ...
Đau bụng dưới và đau lưng có phải mang thai
Theo thông thường thì khi mang thai cơ thể của phụ nữ thường sẽ có những thay đổi nhất định và một vài những triệu chứng bất thường phát sinh và và tình trạng đau bụng dưới và đau lưng xuất hiện khá phổ biến. Rất nhiều người thường thắc mắc rằng nếu như ...