Sức khỏe - Làm đẹp
Làm sao để tránh tình trạng khó và mất ngủ
Giấc ngủ chiếm tới 1/3 cuộc đời của bạn, con số này đủ để nói lên giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với mỗi người. Một giấc ngủ chất lượng giúp con người tỉnh táo, phấn chấn và khỏe mạnh hơn. Sau một giấc ngủ ngon, cơ thể bạn sẽ được nạp đầy năng lượng ...
Tự xoa bóp để điều trị huyết áp thấp mạn tính
Huyết áp thấp là biểu hiện của việc áp lực dòng máu tác động lên thành động mạch tim thấp hơn so với mức bình thường. Tình trạng này xuất hiện nhiều ở những người thường phải chịu áp lực, mệt mỏi do công việc, hay phụ nữ trong thời kì thay đổi nội ...
Hướng dẫn chữa đau dây thần kinh số 7 bằng cách bấm huyệt.
Dây thần kinh số 7 là một dây thần kinh rất quan trọng, có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể cũng như khả năng vận động, làm việc của chúng ta. Hướng dẫn chữa đau dây thần kinh số 7 bằng cách bấm huyệt. Khi gặp vấn đề liên quan đến ...
Chăm sóc làn da mịn màng với đá nóng massage
Massage được biết đến là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần hiệu quả mà không cần đến bất kỳ một loại thuốc uống hỗ trợ nào. Trong đó massage đá nóng là phương pháp được mọi người lựa chọn sử dụng nhiều nhất. Tuy nhiên, massage ...
Mẹo hay giúp mặt V-line bằng cách mát xa và bấm huyệt
Khuôn mặt thon gọn, V-line đang là chuẩn vẻ đẹp của gương mặt phụ nữ hiện nay. Vì thế rất nhiều chị em mong muốn có được khuôn mặt theo vẻ đẹp chuẩn này. Mẹo hay giúp mặt V-line bằng cách mát xa và bấm huyệt Với sự phát triển của ngành công ...
Bí quyết trị buồn ngủ bằng cách massage bấm huyệt
Buồn ngủ là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể khi cảm thấy mệt mỏi và muốn được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, việc thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, thiếu tỉnh táo sẽ cản trở sinh hoạt thường ngày của bạn và làm giảm hiệu suất công việc. Bí quyết ...
Top 4 các phương pháp giảm mỡ ở chân và bắp chân
Mỡ và sự tích tụ của mỡ dưới da luôn luôn là nỗi ám ảnh lo lắng không chỉ với nữ giới mà đối với cả nam giới. Mỡ có thể tích tụ ở rất nhiều nơi khác nhau trên cơ thể như ở mặt, ở bụng, và rất dễ tích tụ tại vùng chân. Việc mỡ tích tụ nhiều ...
Phương pháp massage bấm huyệt hết đau đầu
Thực tế cho thấy, hầu hết các loại thuốc đau đầu chỉ có tác dụng giảm đau, nghĩa là đầu đau quá không chịu được thì người ta uống thuốc đó vào, ngay lập tức cơn đau sẽ giảm dần. Phương pháp massage bấm huyệt hết đau đầu Nhưng dùng thuốc chỉ là ...
Nguyên tắc vàng khi massage bấm huyệt
Từ xa xưa, cha ông ta đã đúc kết kinh nghiệm của bản thân, kết hợp với việc tiếp thu tinh hoa y học phương Đông để cho ra đời phương pháp xoa bóp bấm huyệt. Nguyên tắc vàng khi massage bấm huyệt Theo các tài liệu cổ được ghi chép và truyền lại, ...
Xua tan mệt mỏi nhờ ghế massage ngay tại nơi làm việc
Với môi trường làm việc văn phòng buộc chúng ta phải ngồi làm việc trước màn hình máy tính với thời gian kéo dài. Đó cũng chính là lý do dẫn đến nhiều bệnh lý mà chúng ta gặp phải đó là đau mỏi vai gáy, thoái hóa đốt song cổ, đau mỏi cột sống, ...
Cách chạy bộ để chân thon gọn hơn
Một đôi chân săn chắc, thon gọn chắc chắn luôn là ao ước của mỗi chị em. Việc bạn có sở hữu một đôi chân dài hay không có chiều cao lý tưởng cũng không khiến bạn trở nên khó diện những bộ đồ thời thượng nếu bạn sở hữu một đôi chân thon, ...
Cách massage bấm huyệt chữa đờm
Đờm là dịch tiết bao gồm có chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ và các chất độc hại xâm nhập vào đường hô hấp. Đờm được tiết ra từ khí phế quản, phế nang, họng, các xoang trán, hốc mũi... Cách massage bấm huyệt chữa đờm Xuất hiện đờm khi ho ...