Vợt dọc bóng bàn

Bóng bàn đòi hỏi sự kiên trì học hỏi từ những sai lầm. Nếu bạn có thể sử dụng vợt dọc thì xin được động viên 1 cách tích cực để bác có động lực tập luyện.  Ngoài ra, có những thứ chỉ có thể làm mà không...
Continue reading

Mẹo giảm đau và cải thiện giấc ngủ

Bạn có thể nghĩ rằng chúng ta có thể giải quyết được tất cả các vấn đề về cổ, vai hoặc lưng đau chỉ với một buổi massage, spa hoặc ăn một bữa ăn ngon. Trên thực tế, tất cả chúng ta đều phải có đủ giấc ngủ,...
Continue reading

Lợi ích của việc massage da đầu

Với lối sống bận rộn của mọi người có ngày nay, thực sự rất cần thiết để tìm kiếm một phương tiện giúp bạn thoát khỏi căng thẳng và áp lực trong công việc. Bạn cũng nên tự chăm sóc bản thân để thư giãn hoàn toàn, ngay...
Continue reading

Ghế massage cho vận động viên thể thao

Ghế massage cho vận động viên
Khi nói đến việc trở thành một vận động viên, cuộc sống hằng ngày của bạn có thể rất mệt mỏi và có một số đòi hỏi trên cơ thể bạn. Các cử động và sự căng thẳng lặp đi lặp lại có thể gây hại cho cơ...
Continue reading

Ghế massage có tốt không?

Ý tưởng đằng sau việc tạo ra những chiếc ghế massage là để giúp những người không có thời gian ra ngoài cũng như tiền bạc có thể tận hưởng được cảm giác mát- xa như ngoài đang ở tiệm Spa. Điều này có nghĩa là bạn có...
Continue reading

10 Lợi ích của ghế massage bạn không thể bỏ lỡ

lợi ích ghế massage
Có 10 lợi ích của ghế massage toàn thân mà mọi người thường không biết. Nhiều người nghĩ rằng đó là một món hàng cao cấp và sang trọng mà những người bình thường không thể mua được. Những người khác nghĩ rằng bất kỳ lợi ích có được...
Continue reading

Những điều bạn nên biết khi tập Cardio

Bạn tập luyện tại các phòng tập gym và thường thấy người ta nói đến cardio, vậy Cardio là gì ? Điều này có tác dụng ra sao tới chế độ tập luyện của bạn ? Sau đây là những tư vấn của chúng tôi giúp cho bạn hiểu...
Continue reading