Bài trước 2019
Bóng bàn đòi hỏi sự kiên trì học hỏi từ những sai lầm. Nếu bạn có thể sử dụng vợt dọc thì xin được động viên 1 cách tích cực để bác có động lực tập luyện. Ngoài ra, có những thứ chỉ có thể làm mà không nên nghĩ nhiều (ví dụ động tác đánh bóng cơ ...
Mẹo giảm đau và cải thiện giấc ngủ
Bạn có thể nghĩ rằng chúng ta có thể giải quyết được tất cả các vấn đề về cổ, vai hoặc lưng đau chỉ với một buổi massage, spa hoặc ăn một bữa ăn ngon. Trên thực tế, tất cả chúng ta đều phải có đủ giấc ngủ, điều này có thể giúp cải thiện sức khoẻ, thể ...
Lợi ích của việc massage da đầu
Với lối sống bận rộn của mọi người có ngày nay, thực sự rất cần thiết để tìm kiếm một phương tiện giúp bạn thoát khỏi căng thẳng và áp lực trong công việc. Bạn cũng nên tự chăm sóc bản thân để thư giãn hoàn toàn, ngay trong một lần để bạn có thể trẻ hóa ...
Ghế massage cho vận động viên thể thao
Khi nói đến việc trở thành một vận động viên, cuộc sống hằng ngày của bạn có thể rất mệt mỏi và có một số đòi hỏi trên cơ thể bạn. Các cử động và sự căng thẳng lặp đi lặp lại có thể gây hại cho cơ thể bạn nếu bạn không cẩn thận, và không có gì tàn phá sự ...
Ý tưởng đằng sau việc tạo ra những chiếc ghế massage là để giúp những người không có thời gian ra ngoài cũng như tiền bạc có thể tận hưởng được cảm giác mát- xa như ngoài đang ở tiệm Spa. Điều này có nghĩa là bạn có thể đạt được cùng một sự thư giãn và ...
10 Lợi ích của ghế matxa toàn thân bạn không thể bỏ lỡ
Có 10 lợi ích của ghế matxa toàn thân mà mọi người thường không biết. Nhiều người nghĩ rằng đó là một món hàng cao cấp và sang trọng mà những người bình thường không thể mua được. Những người khác nghĩ rằng bất kỳ lợi ích có được từ một chiếc ghế massage ...
Người bị bệnh tim nên sử dụng máy chạy bộ giá rẻ hay không?
http://igecc.com/ - Những thông tin mới nhất đều khuyên rằng những người bị bệnh tim thì nên sử dụng các loại máy chạy bộ giá rẻ để có thể tăng cường luyện tập cũng như khắc phục tình trạng bệnh tật. Trong cuộc sống bộn bề công việc ngày nay thì việc ...
NHỮNG SAI LẦM KHI TẬP THỂ DỤC KHIẾN VÒNG 3 NHỎ, KÉM NỞ NANG, SĂN CHẮC
Mặc dù bạn vẫn chăm chỉ tập luyện với máy tập thể hình đa năng nhưng vòng 3 chưa hề có gì thay đổi. Đó chính là do bạn đang phạm cần những sai lầm sau đây trong giai đoạn tập luyện. Các chị em hãy tham khảo xem mình để làm sự điều chỉnh phù hợp nhất ...
Những điều bạn nên biết khi tập Cardio
Bạn tập luyện tại các phòng tập gym và thường thấy người ta nói đến cardio, vậy Cardio là gì ? Điều này có tác dụng ra sao tới chế độ tập luyện của bạn ? Sau đây là những tư vấn của chúng tôi giúp cho bạn hiểu rõ hơn ...
Với máy tập chạy bộ điện giá rẻ giảm mỡ bụng nhanh chóng
http://igecc.com/ – Đại Việt Sport xin giới thiệu với các bạn máy tập chạy bộ điện giá rẻ sẽ giúp các bạn có thể giảm lượng mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả nhất cũng như trong thời gian ngắn nhất. Những bí quyết giảm mỡ bụng nhanh gọn, cấp tốc được số ...
Giảm cân bằng xe đạp có tốt không ?
Hiện nay việc đạp xe đạp là một trong những cách giảm cân rất hiệu quả giúp bạn giảm lượng calorie, đốt cháy chất béo, mang đến cơ bắp săn chắc và tinh thần vui vẻ.” Làm sao để đạp xe đạp giảm cân một cách hiệu quả ? ” là một trong những thắc mắc của ...
Đạp xe đạp giảm mỡ bụng có hiệu quả không ?
Đạp xe đạp giảm cân là một trong những bài tập luyện đơn giản, được phần đông mọi người áp dụng vì bí quyết này không chỉ giảm cân hiệu quả mà còn mang lại một thân hình mạnh khoẻ và săn chắc. Hãy lên cho mình một kế hoạch tập luyện thích hợp,đặt ...