Bài trước 2019
Bài tập thể dục dành cho từng lứa tuổi
Đại Việt Sport – Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày là một trong những điều hết sức tốt sở toàn bộ các lứa tuổi khác nhau. Tuy nhiên, luyện tập như thế nào cho phù hợp với từng lứa tuổi là điều hết sức quan trọng. Sau đây sẽ là chia sẻ của Đại Việt ...
Tác dụng của dụng cụ thể thao trong việc phục hồi chức năng
Đại Việt Sport – Bạn bị gặp các rắc rối về khớp và cột sống chính bởi vậy bạn cần phục hồi chức năng vận động một cách mau chóng. Để làm được điều đó ngoài phương pháp điều trị thì tập thể dục là một trong những quá trình phuc hoi chuc nang một cách mau ...
Phục hồi chức năng sau chấn thương thể thao
Đại Việt Sport – Luyện tập thể thao bị chấn thương là điều hết sức bình thường bây chừ. Tuy nhiên, sau các chấn thương đó qúa trình phục hồi chức năng của các vận động viên như thế nào mới là điều quan trọng. Sau đây, Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các ...
Làm thế nào để tránh đau bụng khi chạy bộ
Đại Việt Sport – Bạn đã từng bị đau bụng khi chạy bộ chưa? Phải làm sao để tránh việc đó. Khi bạn chạy bộ ngoài trời hay luyện tập trên một chiếc máy chạy bộ tại nhà thì việc đau bụng là điều chẳng thể tránh khỏi với rất nhiều căn do khác ...
Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả
Đại Việt Sport – Hầu như nam giới ở tuổi 40 mắc bệnh béo phì và rất khó lấy lại vóc dáng ban đầu của mình được. Tuy nhiên, những bài tập sau sẽ giúp bạn tiêu hao lượng mỡ thừa trong thân thể và lấy lại cho mình một thân hình săn chắc và khỏe ...
Máy chạy bộ giúp tăng cường khả năng sinh lý
Đại Việt Sport – Máy chạy bộ không chỉ giúp tăng cường sức khỏe phòng tránh các bệnh về tim mạch và cải thiện tình trạng sức khỏe. Máy chạy bộ đa năng còn giúp cải thiện và tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới. Nào hãy cùng Đại Việt Sport khám phá ích ...
Đại Việt Sport – Có rất nhiều phương pháp luyện tập để có được một cơ bụng săn chắc và 6 múi. Trong đó luyện tập với xà đơn là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất cho tới bây giờ. Sau đây, Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các bạn 6 bài tập xà đơn đa ...
Bàn bóng bàn có tốt cho trẻ nhỏ hay không
Đại Việt Sport – Bóng bàn là môn thể thao phù hợp với tất cả các lứa tuổi từ trẻ con cho tới người già. Tuy nhiên, trẻ con là một trong những thành phần không có sự kiên trì trong quá trình luyện tập. Vậy cho con của bạn học vào thời điểm nào thì tốt ...
7 bài tập đơn giản để có cánh tay khỏe đẹp
Đại Việt Sport - Sở hữu một cánh tay thon thả và suýt luôn là điều mong muốn của nhiều chị em phụ nữ mọi lứa tuổi. Một số bài tập như vươn xà, chống đẩy, yoga,... Sẽ giúp bạn cải thiện bờ vai của mình. 1. Bài tập vươn xà Được đánh giá là bài tập ...
Những bài tập với máy chạy bộ như thế nào?
Đại Việt Sport – Việc phối hợp các bài rèn luyện của người với việc tập luyện ở cường độ cao củamáy chạy bộ tại nhà sẽ giúp tăng cường sức khỏe và đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn. Vậy những bài luyện tập với máy chạy bộ như thế nào? Các bạn hãy ...
Những thông số của vợt bóng bàn mà cần phải biết
Đại Việt Sport – Bóng bàn là một trong những môn thể thao hết sức có ích và cần phải có một kiến thức sâu rộng về nó. Không chỉ tìm hiểu về cách đánh bóng mà chúng ta cần phải tìm hiểu về tất cả những gì liên quan đặc biệt là vợt bóng bàn. Sau đây, Đại ...
3 bài tập với bóng đặc biệt quả cho "vòng 2" thon gọn
Đại Việt Sport - Nếu bạn đã chán những bài tập hóp bụng, đứng lên ngồi xuống hoặc nâng thả vật nặng... Bạn có thể tập những bài tập nhẹ nhàng sau đây. Những bài tập này dễ tập nhưng đồng thời cũng "bắt" các cơ bụng phải vận động. Những vật ...