Bài trước 2019
tăng cơ ngực nhờ tập xà đơn đa năng
Xà đơn là bí quyết tập luyện phổ biến và hiệu quả hiện nay. cách làm hơi đơn giản, nhưng để tác động lên các cơ ngực một phương pháp trơn tru và liên tục, bạn buộc phải sử dụng các bài tập đúng đắn và bền chí. Bài viết bên dưới xin chia sẻ cho bạn một số ...
nên chọn dùng máy chạy bộ hay máy tập bung?
Đại Việt Sport - Có đông đảo các dụng cụ tập luyện thể dục khác nhau. Bạn đang bị chúng khiến choáng ngợp mà không biết phải chọn mua máy chạy bộ hay máy tập bụng, cái nào hợp lý hơn. Bạn muốn cơ thể khỏe mạnh và thân hình cân đối nhưng cả 2 loại máy đều ...
dinh dưỡng cần thiết khi tập xà đơn
Tập xà đơn là phuơng pháp tập luyện đem lại đa dạng thuận tiện sức khỏe cho mọi người. Nhưng để đạt được kết quả như vậy, bạn cần đồng thời kết hợp với chế độ dinh dưỡng đẩy đủ. Bài viết bên dưới xin chia sẻ cho bạn một số thông tin liên quan đến những ...
Xà đơn là dụng cụ tập thể thao đang vô cùng được sử dụng rộng rãi bởi tính lợi ích và tính ưa thích với hầu hết độ tuổi. Vậy cùng điểm qua những lý do vì sao nên chọn mua xà đơn tại nhà và những lợi ích mà tập xà đơn đem đến. thân hình lý tưởng Tập xà ...
tập xô với xà đơn đa năng như thế nào
Tập xô với xà đơn là bài tập không thể thiếu trong các buổi tập với xà đơn. Đây là kiểu bài tập cần phần lớn sức mạnh và nhóm cơ chịu tác động chính là nhóm cơ xô. Tuy đòi hỏi phổ biến sức mạnh khi tập luyện nhưng tập xô với xà đơn là loại bài tập cơ bản ...
xà đơn phép màu cho những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm tiếp tục là căn bệnh khó chữa và khiến cho người mắc bệnh rất đau đớn, khổ sở. Đây còn là một căn bệnh tương đối nguy hiểm vì giả dụ không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh nhân có thể bị tàn phế suốt đời. Câu hỏi được đặt ra ...
tập xà đơn có thể tăng cường sinh lực
vóc dáng vạm vỡ, khỏe mạnh, thể lực dồi dào luôn là mục tiêu phấn đấu của đàn ông. Có phần lớn bí quyết tập luyện khác nhau để hỗ trợ nhưng tập luyện với xà đơn gắn tường là phương pháp hiệu quả nhất. Các nhà công nghệ đã chứng minh rằng tập xà đơn giúp ...
những nguyên tắc cho người mới tập xà đơn
Tập xà đơn từ lâu đã được biết tìm đến tác dụng như giúp cải thiện chiều cao hiệu quả, giúp cơ bắp săn chắc và cơ thể khỏe mạnh. Nhưng người mới bắt đầu thì nên tập xà đơn gắn tường như thế nào cho đúng phương pháp? Bài viết bên dưới sẽ sản xuất cho ...
xà đơn có tác dụng như thế nào với nam giới
Hít xà đơn được các chuyên gia sức khỏe cho rằng rất tốt trong việc tăng lên sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Vậy hít xà đơn tăng cường cơ bắp tay cho nam giới hay không? Cùng khám phá bài viết dưới đây nhé! tác dụng của hít xà đơn Hít xà đơn đều đặn ...
xà đơn là một trong những sản phẩm được số đông người sử dụng hiện nay. Tuy nhiên, có phần lớn người khi mua xà đơn về nhà thì không biết lắp đặt như thế nào và khiến thế nào để biết bạn đã chọn lắp đặt vững chắc. bí quyết lắp đặt xà đơn Điều trước ...
Nhu cầu tập luyện thể dục thể thao tại nhà ngày càng cao đặc thù là việc hít xà đơn treo tường để tập luyện xà đơn tại nhà. Tuy nhiên, khiến thế nào để có được một chiếc xà đơn thích hợp cho mình và cho cả gia đình thì sau đây Đại Việt Sport sẽ chia sẻ ...
chọn mua xà đơn chất lượng tốt tại hà nội
Đại Việt Sport - Xà đơn là môn thể thao mang đến số đông lợi ích mà bất cứ ai cũng có thể tập luyện được và đem đến hiệu quả rất cao trong quá trình tập luyện. cho nên, muốn có được một kết quả tốt đúng như mong muốn thì bạn cần phải cần có một chiếc xà ...