Bài trước 2019
Đại Việt Sport - Sau một thời gian dài không luyện tập thể thao cơ thể bạn sẽ cảm thấy sức khỏe không còn được như xưa, các cơ bắp dần dần biến mất. Để cải thiện sức khỏe và nâng lên sức mạnh cơ bắp chỉ với một chiếc xà đơn treo tường đơn thuần. Hãy cùng ...
có cần thiết phải mua máy chạy bộ điện hay không
Có rất nhiều băn khoăn giữa việc nên hay không nên mua máy chạy bộ ở nhà. Một số bạn nghĩ rằng việc tập luyện thể thao bên ngoài trời thì tốt hơn, bởi bạn có thể tự do hít thở không khí trong lành. đầu tiên nhiều chuyên gia sức khỏe hàng đầu ở thế ...
tập xà đơn tốt nhất trong ngày khi nào
Luyện tập xà đơn vừa có sức khỏe tốt vừa đem lại thân hình săn chắc, đặc trưng là phần thân trên. Nhưng chọn phân khúc luyện tập ảnh hưởng cực kỳ lớn đến kết quả. Vậy phải tập xà đơn đa năng vào thời gian nào trong ngày để đạt được hiệu quả cao nhất và ...
cách hít thở tốt nhất khi tập xà đơn
Xà đơn là một trong những phương pháp tấp luyện đem đến hiệu quả nhanh nhất hiện nay. Nhưng để đạt được tác dụng như vậy, cách hít thở là bước quan trọng cần làm đúng phương pháp. Bài viết bên dưới xin chia sẻ cho bạn một số thông tin liên quan đến cách ...
TẬP XÀ ĐƠN ĐÚNG ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO
TẬP XÀ ĐƠN ĐÚNG ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO Theo nghiên cứu công nghệ , tập xà đơn là cách giúp phát triển chiều cao nhanh chóng. tại sao vậy? Tập xà đơn giúp kéo giãn toàn thân dưới công dụng của trọng lực, vì vậy "giải phóng" các lớp sụn giữa các ...
tập xà đơn giúp tăng chiều cao hiệu quả
TẬP XÀ ĐƠN ĐÚNG ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO Theo nghiên cứu công nghệ , tập xà đơn là cách giúp tăng trưởng chiều cao nhanh chóng. tại sao vậy? Tập xà đơn giúp kéo giãn toàn thân dưới công dụng của trọng lực, bởi thế "giải phóng" các lớp sụn giữa ...
Chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn ngoài trời
Xà đơn là một trong những bài tập thể dục rất nhiều và được ưa chuộng bởi những thuận tiện mà nó đem đến cho người tập. ko kể việc giúp tăng trưởng chiều cao, sức dẻo dai của cơ tay, cơ vai, cơ lưng, việc hít xà đơn còn là một phương phương pháp giúp ...
nơi bán xà đơn chất lượng đảm bảo nhất hiện nay
Luyện tập với xà đơn là môn thể thao cực kỳ được ưa chuộng ngày nay, là bí quyết rèn luyện thể lực dễ dàng nhưng đem lại công dụng cao tác động đến cột sống, cổ và thắt lưng với tất cả đối tượng kế cả những người đang tại lứa tuổi vững mạnh cũng như ...
xà đơn gắn cửa cho tập cơ bụng tuyệt vời
Tập xà đơn là một trong những cách tập luyện đem lại phổ biến tác động tích cực cho cơ bắp. Đối với cơ bụng, xà đơn gắn cửa luôn được xem là thiết bị tập luyện đơn giản và nhanh chóng. Bái viết bên dưới xin chia sẻ cho bạn một số thông tin liên quan đến ...
tác dụng của tập xà đơn cho người mới bắt đầu
Mặc dù tập xà đơn mang lại đa dạng lợi ích cho sức khỏe và thể hình, nhưng vẫn còn rất nhiều người đắn đo về giai đoạn tập luyện gian khổ của nó. Bài viết dưới đây xin chia sẻ cho bạn một số thông tin liên quan đến những tiện dụng xuất sắc dành cho người ...
người lớn tuổi có tập xà đơn được không
Hít xà đơn là một trong số những bài tập nâng trọng lượng cơ thể khó nhất, nhưng lại có nhiều tác dụng tuyệt vời. Vậy còn đối với người già thì như thế nào? Bài viết bên dưới xin chia sẻ một số thông tin liên quan đến việc có phải hay không khi người già ...
chọn mua xà đơn hay xà kép tiện lợi hơn
Tập xà đơn đã và đang là cách tập luyện thể thao mang lại đa dạng quả xuất sắc cho cơ bắp lẫn thể lực. ở thị trường hiện tại có đa số ngoại hình, kiểu dáng của xà đơn, bạn đang đắn đo về chuyện này. Bài viết bên dưới xin chia sẻ cho bạn một số thông tin ...