Có rất nhiều băn khoăn giữa việc nên hay không nên
mua máy chạy bộ ở nhà. Một số bạn nghĩ rằng việc tập luyện thể thao bên ngoài trời thì tốt hơn, bởi bạn có thể tự do hít thở không khí trong lành. đầu tiên nhiều chuyên gia sức khỏe hàng đầu ở thế giới đã khẳng định rằng việc tập luyện với
máy chạy bộ, xe đạp tập đem lại hiệu quả giống như việc bạn chạy hoặc đi ngoài trời. Đó là ở những nước lớn mạnh. Còn tại Việt Nam, với tiếng ồn, khói bụi, tắc nghẽn giao thông… việc tập thể thao ngoài trời là một lựa chọn “mạo hiểm”, mang tính thử thách và khiến bạn căng thẳng hơn là thư giãn.
Những lợi ích khi sử dụng máy chạy bộ điện tại nhà
+ Bạn sẽ tiết kiệm thời gian và một khoản mức giá thay vì đến các phòng tập. + Chủ động về thời gian tập luyện. Bạn có thể tập bất cứ lúc nào mà không cần phải lo lắng về thời tiết xấu làm cho ảnh hưởng đến quá trình tập luyện. + Với máy chạy bộ điện được cài đặt sẵn các chương trình tập luyện chuyên nghiệp, hiệu quả tạo cảm giác thích thú cho người tập. + Tính năng gấp gọn và có thể vận chuyển bất cứ chỗ nào cần bạn hoàn toàn yên tâm vì chúng được thiết kế ngay cả với những nội thất nhỏ.
+ Tính năng theo dõi nhịp tim mỗi ngày. + Tập nhẹ nhàng, không tốn quá nhiều sức, đem đến hiệu quả cao. + Hỗ trợ nghe nhạc với jack cắm Mp3, Ipod,…cùng với hệ thống loa công suất cực đỉnh. Với những bản nhạc sống động tạo nơi để cho bạn.
+ đa dạng hóa các bài tập với
máy chạy bộ, bạn có thể tăng khối luyện tập luyện sau hàng tháng, đồng thời các tính năng nâng độ dốc. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và giúp bạn có động lực trong quá trình tập luyện. Hy vọng với những chia sẻ của
Đại Việt Sport là hữu ích đối với quý khách!
